- Anasayfa
- •
- beslenme
beslenme
Sağlık
Uykunun Önemi: Sağlıklı Bir Yaşam için İyi Bir Gece Uykusu
Sağlıklı yaşam için uyku ipuçları, uyku bozuklukları ve etkileri ile ilgili bilgiler, zihinsel ve bedensel…
Kilo Verme
Kilo Vermenin Yeme Bozukluklarıyla İlişkisi: Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Yeme bozukluklarıyla başa çıkma ve bilinçli beslenme ile kilo kontrolünde rolünü öğrenin. Duygusal yeme ile…
Beslenme
Lifli Besinlerin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Lifli besinler sindirim, kan şekeri, kilo kontrolü, kalp sağlığı ve bağışıklık sistemine fayda sağlar. Detaylar…
Beslenme
İç Hastalıkları Uzmanından Beslenme Önerileri
İç hastalıkları uzmanının rolü, doğru beslenme alışkanlıklarının önemi, yetersiz beslenmenin sonuçları ve beslenme önerilerinin uygulanması…